ПСИХОФІЗИЧНІ ТА ОЗДОРОВЧІ СИСТЕМИ  КОЗАЦЬКОГО ЗВИЧАЮ «СПАС» У ПОДОЛАННІ БОЙОВОГО СТРЕСУ

Лілія  Тютюнник; Олександр  Притула

doi:10.33099/2617-6858-2025-84-2-178-186

Автор(и)

Лілія Тютюнник Національний університет оборони України , Україна https://orcid.org/0000-0001-8480-0475
Олександр Притула Запорізький національний університет, Україна https://orcid.org/0000-0001-8800-8207

DOI:

https://doi.org/10.33099/2617-6858-2025-84-2-178-186

Ключові слова:

бойовий стрес, бойові дії, військовослужбовці, стресостійкість, психофізіологічна саморегуляція, козацький звичай «Спас», козаки, психічне здоров’я, ментальне здоров’я.

Анотація

У статті розглянуто основні психофізичні та оздоровчі системи козацького звичаю «Спас», адаптовані до умов сучасності одним із авторів статті, президентом громадської організації «Всеукраїнська федерація «Спас»», Олександром Притулою. Основну увагу зосереджено на їх застосуванні у тренінгових програмах, що спрямовані на подолання психофізіологічних наслідків впливу бойового стресу та на розвиток стресостійкості й витривалості військовослужбовців до виконання завдань у бойових умовах. Розкрито базові основи підходу козаків-характерників до зміцнення і збереження психічного та фізіологічного здоров’я особистості, які можуть застосовуватись військовослужбовцями в бойових умовах. Висвітлено психофізіологічні основи профілактичних заходів, які покликані мінімізувати рівень психогенних втрат військовослужбовців на полі бою.

Завантаження

Дані завантаження ще не доступні.

Біографії авторів

Лілія Тютюнник, Національний університет оборони України

доктор філософії, старший науковий співробітник інституту стратегічних комунікацій

Олександр Притула, Запорізький національний університет

кандидат педагогічних наук, доцент кафедри теорії та методики фізичної культури і спорту

Посилання

Kaliandruk T. (2007). Zahadky kozatskykh kharakternykiv [Riddles of Cossack characters]. Lviv: LA «Piramida». 288 s. (In Ukrainian)

Kozatska pedahohika i navchalno-vykhovnyi protses u zakladakh osvity [Cossack pedagogy and educational process in educational institutions] : naukovo-metodychnyi zbirnyk. (2018). Ukladachi: V.Ie. Bereka, I.K. Hidzhelitskyi, N.M. Orlovska. Kamianets-Podilskyi : Vydavets PP Zvoleiko D.H. 472 s. (In Ukrainian)

Konokh A.P., Prytula O.L. (2012). Zdorovyi sposib zhyttia v kozatskii tradytsii «Spas» [A healthy lifestyle in the Cossack tradition «Spas»]. Visnyk Zaporizkoho natsionalnoho universytetu. Zaporizhzhia. № 1(7). S. 54-59. (In Ukrainian)

Osodlo V. I., Traverse T. M. (2023). Psykholohiia i viina: nezasvoieni uroky Giustava Lebona: monohrafiia [Psychology and War: Unlearned Lessons of Gustave Lebon]. Vyd. 2-he, vypr. I dop. Kyiv: Parlamentske vyd-vo. 320 s. (In Ukrainian)

Prytula O.L. (2017). Systema psykhofizychnykh vprav «Deviat syl»: posibnyk z pidtrymky fiziolohichnoho zdorovia liudyny [The system of psychophysical exercises «Nine Forces»: a guide to maintaining a person's physiological health]. Zaporizhzhia : STATUS. 56 s. (In Ukrainian)

Prytula O.L. (2020). Sportzal v kysheni. Systema psykhofizychnykh vprav na samosuprotyv «Kharakter» : posibnyk z pidtrymky fiziolohichnoho zdorovia liudyny [A gym in your pocket. The system of psychophysical exercises for self-resistance «Character»: a manual for maintaining the physiological health of a person]. Zaporizhzhia : Prosvita. 100 s. (In Ukrainian)

Smirnova T.M., Osodlo V.I., Chyzhevskyi S.O. (2023). Podolannia naslidkiv boiovoho stresu u viiskovosluzhbovtsiv – uchasnykiv boiovykh dii shliakhom psykhosotsialnoho vidnovlennia [Overcoming the consequences of combat stress in military personnel - participants in hostilities through psychosocial rehabilitation]. Visnyk Natsionalnoho universytetu oborony Ukrainy. № 6 (76). S. 168–177. (In Ukrainian)

Tiutiunnyk L.L. (2020). Boiovyi stres ta shliakhy podolannia yoho psykhotravmuiuchykh naslidkiv [Combat stress and ways to overcome its psychotraumatic consequences]. Visnyk Natsionalnoho universytetu oborony Ukrainy. № 2 (55). S. 106–115. (In Ukrainian)

Tiutiunnyk L.L. (2024). Profilaktyka psykhohennykh vtrat u viiskovykh pidrozdilakh Zbroinykh Syl Ukrainy [Prevention of psychogenic losses in military units of the Armed Forces of Ukraine]. Visnyk Natsionalnoho universytetu oborony Ukrainy. № 5 (81). S. 151–162. (In Ukrainian)

Tiutiunnyk L.L. (2022). Sposoby formuvannia stresostiikosti osobystosti [Ways of forming stress resistance of the individual]. Visnyk Natsionalnoho universytetu oborony Ukrainy. № 6 (70). S. 182–189. (In Ukrainian)

Fihurnyi Yu.S. (2004) Istorychni vytoky ukrainskoho lytsarstva : Narysy pro zarodzhennia i rozvytok kozatskoi tradytsiinoi kultury ta natsionalne viiskove mystetstvo v ukrainoznavchomu vymiri [Historical origins of Ukrainian chivalry: Essays on the origin and development of Cossack traditional culture and national military art in the Ukrainian studies dimension]. Naukovo-doslidnyi instytut ukrainoznavstva Ministerstva osvity i nauky Ukrainy. Kyiv: Stylos. 306 s. (In Ukrainian)

Chumachenko V. (2004). Kryk puhacha [Scream of an owl]. Kryvyi Rih: Vydavnychyi dim. 224 s. (In Ukrainian)

Yavornytskyi D.I. (1990) Istoriia zaporozkykh kozakiv [History of the Zaporizhzhya Cossacks]: U 3-kh t. Kyiv : Naukova dumka. T.1. 592 s. (In Ukrainian)